Dans le cadre d’une préparation physique pour nos nageurs « Section Compétition » , je souhaiterai réaliser un stage combinant Bien entendu Natation + musculation + athlétisme + préparation mental.

 

                               Le stage se déroulerai selon un horaire défini comme suit.

                Date : du 8 au 12 Juillet 2019

 

                               8 :30 à 9 :30        Echauffement  « Athlétisme » – Stretching spécifique  Salle Pierre Dupont  ½ salle »

                               10h00 à 12h00 Natation sur 2 couloirs

                               12h15 à 13h00 Mise au point Diner « Hall Pierre Dupont dans Cafétaria »

                               13 :15 à 14:15 Musculation Spécifique « Hall ¨Polyvalent «

                               14 :30 à 16 :30 Natation

Piscine de Soignies :

Salle Omnisports Pierre Dupont

J'attends des nouvelles du responsable piscine 

Prix / Enfants : 110 €